“身手干净利索,其实很具有实际意义,可以让动作具有隐蔽性的。你这套拳法,漏洞太多。你来看这数据。”李崇华指着电脑说,柯修的动作中,数据红色就代表超出必要的范围,一套完整动作倒多半都有红色数据。
“你看我怎么做的,”李崇华穿上那套服装,一套和柯修一样的拳打完,竟然没有一处红色。动作看上去干净利索。
接着就要求柯修对着电脑数据,自己揣摩如何出拳才可以做到在正常范围数据之内。
柯修渐渐有点明白了,为什么少林寺,就一个出拳的动作,那小和尚居然要练习多年。原来做到动作很容易,但要达到动作的目的,则需要很长时间的努力。并不是拿武侠书中所说的,学了一个绝招,就可以用的。
但出拳的干净,仅仅是李崇华要求的第一点。准确性才是他重点的要求。
“你觉得百步穿杨,是不是真实的?”李崇华问柯修。
“应该是可能的吧。”柯修看很多评书上都这么说。
“百步穿杨,的确是可能的,但做到百发百中,则肯定不可能。你看篮球队员的投篮,距离不过十几米,球框也不算很小,练习的次数不可谓不多,却从来没有一个球员能做到百发百中。所以说,准确性,其实是所有从事体育项目人都要不断练习,永无止境的。我们练习武术的,出拳准确的第一步,就是出拳。”
“很多人认为,出拳练习多了,自然就准确了。当然,多练总比少练好,但是不讲究方法的练习,效果就差多了。你说说,为什么出拳,我们总要求从腋下出拳?”
“那是让小臂和胳膊在出拳的同时形成一个平面,这个平面的延伸就是拳头所击的目标。这样可以提高出拳的准确性。”这是未来学校电脑学习里有的。
“对,人的运动神经,其实还是具有个人的特点的,人们总是习惯于做同样的习惯动作。出拳的准确度的形成,一是要借用科学的参照点,经过长期练习形成稳定的运动反应,一是要根据个人的特点做最合适的练习。你对着电脑做出拳动作。”
柯修照做了,并按老师的要求做了一百次。
“你看看吧,这百次的出拳,大部分击点都在一个区域,这就是你的习惯动作,找到习惯点后再一句出拳参照方式,强化这个习惯动作,就是你最准确的出拳方式。”
“不光出拳,其实器械的动作都一样,枪刺出要成一条线,刀砍出要砍成一个平面,都是为了增强稳定性和准确度。”
“准确度,大部分人都不怎么精确,这样动作的误差就大了,平时练习的误差就大,就不要希望实战时候误差小了,所以联系力求动作精确。”柯修被穿上检测服装,击出的拳头,拳面的中心都只形成一个很小的光点在靶子上,出腿,脚尖也只形成了一个小光点,这样,以前柯修认为自己击中的拳头,往往被老师判为未击中。因为以前的拳面是个范围,脚面是个区域。现在都精确成了一个小光点了。”