夜羽看着三人嬉闹欢乐的样子，笑道：“行了，不要再闹了，抓紧时间修炼吧！”

聂锋和黄达一听，马上来了精神，夜羽将流仙吐纳法的口诀传授给了两人，让两人盘膝而坐，慢慢地修炼感悟。

师镁萝也想修习，夜羽也没有阻止，只要她能学会，多一点保命的本事总是好的。

三人同时闭目盘坐，尝试呼吸吐纳，修炼起来。

夜羽在脑海中回忆着玄羽心法的，之前的修炼使得五彩光翅都是用来防御，他想看看这玄羽心法有没有什么进攻的方式，不然再遇到敌人，自己没有飞剑，感觉总是很吃亏。

夜羽发现玄羽心法其实大致可以分为四重，前两重

注重防御和初步的进攻，第三重开始便是变幻莫测的进攻，第四重则是攻守兼备，甚至可以达到羽化飞剑的程度。

虽不明白那到底是什么，但听着就感觉很厉害的样子，不过要想将玄羽心法修炼圆满，自身的修为也必须要有同步的提升才行，玄羽心法中介绍，修为须达到金丹期，才能修炼第四重。

夜羽估量了一下，玄羽心法目前修炼到了第一重圆满，防御能力已经很强大，不然上次面对青城剑宗的两人，恐怕会吃大亏。

夜羽很奇怪，刚刚领悟玄羽心法时，并没有发现这些，难道是自己修为增加，不断解开了玄羽心法的秘密，思虑至此，夜羽赶快将心神都投入玄羽心法之中，仔细揣摩其中的奥秘。

黄达和聂锋盘坐着，流仙吐纳法已经修炼的有模有样，师镁萝蹬着两只水灵灵的大眼睛，气呼呼地看着三人，她自己尝试了很多次，怎么都学不会流仙吐纳法，看着夜羽他们沉浸在修炼之中，她自己也不便打

扰，便躺在兽皮上沉沉地睡了过去。

夜羽背后的五彩光翅虽然没有绽放出来，但在他脑海里却是另外一番景象，他看到五彩光翅正在悄然发生变化，五彩的光彩竟然忽然暗了下去，变成晶莹剔透，五色透明。青灰色的真气源源不断地流入光翅之内，像是在给光翅重塑一样。