摆在索菲亚眼前的，是名为《冥想法》、《锻体法》和《源魔法》的书籍。

《冥想法》可以增强精神力，《锻体法》可以强化体质，《源魔法》可以增加魔力量，可以说是为她量定做的功法。

“小说里都说杂书店藏着绝世功法，果然没有骗我。.”

《冥想法》修炼时候的动静非常小，她每天夜里都趁威尔睡觉的时候修炼。

“以我们魔狼一族的体质，即使每天只睡两小时，第二天也能精神无比。”

经过数年来的修炼，按照书中划分的一等、二等、三等境界，她已经达到一等水平，想要达到二等，大概还需要三年的时间。

“趁威尔不在，赶紧修炼锻体法。”

锻体法需要配合相应的药剂和动作才能发挥作用。

她没有药剂，不过没关系。

“以我魔狼一族强大的恢复力，就算没有药剂辅助，修炼过程会损体，也可以强行修炼下去。”

她按照着书中记载的方法开始修炼，在修炼的过程中，她可以感觉到体由内而外的刺痛着。

刺痛一开始很小，渐渐的变得越来越大。

到最后，都从毛孔渗血了。

过程虽然痛苦无比，但效果也非常的强大，不过是修炼数天的时间，她感觉体质强了一成不止。

“威尔过两天就要回来了，不能继续修炼了，上次差点被他发现了。”