嘎吱一声。

这瓶矿泉水已经被喝水了，秦风将之一捏，取了下来，然后也没有说话，就这么离开了。

又是大半个小时之后，秦风提了一袋东西回来。

具体是什么，张欣笑也没有那么闲心去关注了。

“现在，下蹲两百个，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，俄罗斯转体一百个，你最擅长的鞭腿十个。”

秦风说完之后，就坐在了台下，看着张欣笑的结果。

张欣笑身体已经汗流浃背，意识模糊，但是听见了秦风的命令，立马就开始一丝不苟的执行。

下蹲两百个。

俯卧撑一百个。

仰卧起坐一百个。

俄罗斯转体一百个。

鞭腿十个。

最后在做那个鞭腿的时候，张欣笑已经是无力，每一次都是用尽了自己身体所有的力量踢出的。

每一次踢完都被迫半跪在了地上，气喘兮兮。

最终十个鞭腿做完了。

“现在，躺下。”

听到了秦风的命令之后，张欣笑也是立马躺在了擂台上面，感觉到了身体的一阵放松传来。

不过随即一股难忍的剧痛传了出来。

“啊……疼。”

张欣笑本来想要闭上的眼睛一下子又睁开了，发现秦风手上拿着几根金针，正在她的身上扎着。

“你别叫，等会儿别人以为我们在这里面干什么呢。我这是在为你恢复身体机能，要不然你明天动都动不了。”

秦风说了几声之后，又不断的扎了起来。

二十四根金针，分别二十四部分，让张欣笑疼的嘴皮子都要咬破了，最后无奈之后只要抓起了旁边秦风的手咬了起来。

“啊……嗯……哼……疼。”