的能量罩之下修炼吸收能量。当茧子变薄之后，他将第二枚种子服下，而这一次，因为有了充足的准备，上次的那种井喷的感觉虽然再度出现，不过却是被他仔细引导，滋养着身体各个部位。

与此同时，叶天风感觉自己身体四肢上原本控制的枷锁开始变得松动，有些地方甚至开始崩裂。而他的五脏上的枷锁也出现了松动迹象，尽管不明显，但是却也足以让他大吃一惊。

所谓三花五气境，其实拆分为三花境和五气境。三花境，只要是人体的上中下三个丹田的历练。而绝大多数修士，以下丹田，也就是腰腹丹田的修炼为主，至于头部和胸部的丹田，虽然也较为重视，却因为不能储备能量而被忽视。

这样的弊端，当然会被修士发现进而弥补。而弥补的最佳时机，便是这三花境。所以，才会有三花境之强弱可以决定修士终生走向之说。

上丹田，存于头颅之中，是神魂之所在，而中丹田，位于胸口处，是心脏的所在。

先贤修士发现，修士到了三花境这个阶段之后，是强化上丹田和中丹田最好的时机，因此在三花境的时候，务必要强加这两处地方的修炼。毕竟上丹田的强弱，直接的体现就是精神力的大小。

有些修士在仙逝之后可以通过残魂复活，那便是精神力强大的结果。这也间接地说明，上丹田的强弱，还和修士仙逝之后的归宿有着极其密切的关系。

而中丹田虽然只是位于心脏的地方，但是心脏却是仅次于魂魄的重要位置。

当然，如果非要给三个丹田做一个排序的话，那么中丹田无疑是最不受重视的。

如果说修士最重要的是修为，那无疑能够储存能量的下丹田是最要紧的，最宝贵，最重要的。而修士想要保命，却是不得不重视上丹田，也就是神魂之所在。

但是有修士剑走偏锋，上丹田修炼不好，便将神魂以秘法挪移至下丹田，这样一来下丹田就显得

尤为重要。