一旁的唐琅看一眼袁天星，他笑了，心中暗道：真是自讨苦吃。

袁天星被姬火凤说的无言以对，他喃喃自语：“是应该减点体重了，明天开始减肥！”说完，他挺着大肚子，又去捞肉。

姬火凤冲着袁天星那伟岸的背影说道：“就这意志力还能减肥？真是笑话。”

袁天星回了一句：“今天太累了，我总要吃饱才有力气减肥吧？！”

冰昊阳、水魅儿、唐琅、姬火凤以及周围的弟子，无不对袁天星竖起了小指。

众人都又困又乏，掌门和老师给护法，所有弟子睡觉，其实不用掌门说，这些弟子吃完以后，全都席地而卧，几分钟以后，进入到了梦乡。

冰昊阳躺下，他睡着了，迷迷糊糊中，回想起了自己被传送过来的那一刻，一个样貌猥琐的老头无忧子，三角眼，猥琐的笑容，可恶，如果不是传到这里，自己的命运哪能这么悲催，他在梦中把老头骂了一百遍，渐渐地，那个无忧子的样貌有些模糊......

夜里十点，所有弟子被叫醒，掌门说道：“大家开始慢跑，舒展一下筋骨，然后全部到飞瀑下集合！”

冰昊阳不知道怎么炼体，所以不以为然，但是别人知道，一个个看向掌门的眼神怪怪的，冰昊阳能从那眼神中读出杀意，怎回事？

十几分钟后，冰昊阳就明白了，原来，这飞瀑涧是因一个巨大的瀑布而得名，掌门让所有弟子站在瀑布下，任由百米高瀑布的湍流击打身体，从而达到炼体的目的，冰昊阳暗道：这个法子，掌门是怎么想出来的呢？开始他还真没当回事，但是当他站到了瀑布下的时候，巨大水柱从天而降，一下就将他砸到了水底！

我的天，这冲击力实在太大了，根本站不住！