我很是无语地问张澜：“你都不用自修的么？”

张澜理所当然地摇了摇头道：“自修有什么意思啊，还不如跟在你后面修行呢，效果要好太多了！”

我没话可说了，便开始修行了。犹豫了下，我还是把外衣脱了挂在一边的树枝上。留意到张澜的目光肆无忌惮地在我身上扫视着，我不乐意了，问张澜：“你看啥呢？”

张澜回道：“你身上怎么一点肌肉都没啊，要好好补补身子啊！”

算了，跟她讲完全是白费口舌，我有了这个觉悟，便不再理会她，做起了准备活动。

“林风，你慢慢调用能量，等到肌肉有些胀痛了在停下来。”花语吩咐道。

我依言深吸了一口气，尝试着慢慢地调用体内的能量。嗯？！我停下来，问花语：“我手臂已经胀痛了，可是腿上还没痛，怎么办啊？”

花语急道：“哎呀，谁让你调用全身的能量了，手臂跟大腿要分开来测试的！你先只调用手臂的能量！”

我干笑着照做了，等到手臂有些胀痛了，我停了下来，对花语道：“疼了，然后呢？”

花语说道：“下面就是让你的大脑牢牢记住这个限度，给你的手臂加一个锁，不到万不得已不能突破这个限度！”

“怎么弄啊？”我问花语。

花语细细地解释了一遍，我这才明了，反复地尝试了起来，最后记下了这个最大限度，然后就是大腿……

“暂时就先记住这么多了！其他部位以后再加锁！今后的训练你之用手臂跟腿部的能量！能量值是最大限度的七成！”花语嘱咐道。

我点了点头，从弹跳开始练习了。七层能量，嗯，多了，哎呀少了，这个差不多，唰！我冲天而起……

一声清啸从头顶传来。我抬起头，就看见林云彩搂着黄青绫落了下来。

“啧啧！”黄青绫对着我一阵品头论足，“虽然瘦巴巴的，还是有点料的嘛！”

“你怎么来了？”我问她。

“怎么？我就不能来了？我关心关心我的学生，不可以啊？！”黄青绫机关炮一样的反问让我哑口无言。