第365章拉里·奥布莱恩杯，我们来了！

很多球迷不清楚，当总决赛来到赛点，球员怎么度过这4时。

前24小时。

从教练组角度来看，赛前的训练会做出调整。

训练强度：减量40%，但会在特定战术进行加练。

快船教练组着重复盘，落后局面下，如何追分的战术内容。

首先，全队观看G4\G5两场焦灼战，落后的比赛集锦，由马祖拉进行逐一复盘讲解，并给出修正建议。

接着立刻把全队拉到球场，用第二阵容模拟猛龙队，让首发阵容来进行破解。

假设落后10分，如何在4-6分钟内追上并反超。

假设落后6分，如何在3分钟内追平或反超。

假设比分咬住，分差在2-3分内，如何进行比赛。

旨在模拟逆转翻盘的心跳路程，做好充分的心理准备。

随后，全队进行高负荷8回合的攻防转换，迅速进入罚球环节，全员通过后，再次进入4回合攻防转换折返进攻，全部以三分定点投篮或三分抢投来结束。

在训练最后阶段，每个球员着重练习自己最擅长的得分，并以100个罚球为结束项目。

后24小时。

进入赛前最后一堂训练课。

本堂课的内容更侧重战术和心理上的训练。

教练组会把所有球员在季后赛的得分集锦，全部剪辑出来，进行一对一讲解，里弗斯、布莱恩、马祖拉等教练分别挑选数名球员，展开心理辅导和信心重塑。

这个训练内容又称为：激活脚本。

每一个角色球员，都会在特别为他制造的集锦里，找到自信的力量，并且教练会告诉他，这次防守或得分，你对球队的贡献帮助在哪里。

例如对小贾伦，更侧重赞许他对西亚卡姆和伊巴卡的空切反跑和冲抢篮板的延误和阻挠。

还有罗斯、贝弗利、路威，里乔恩等重要角色球员，通过之前比赛表现，进行加深印象，提高他们对比赛的认知和信心。

在做完这些后，教练组重新集合全队，进行灾难性假设。

比如，陈王受伤下场，我们该怎么应对，哪几位要站出来，承接住本应该是陈王的比赛任务。

还有内线球员遭遇偏向吹罚，犯规过多，其他人该怎么协作来化解这个球员缺失下的防守漏洞。

总之，教练组会把所有问题都假设出来，提前给球员打好预防针，把备战工作做到极致。

在比赛前4小时，全体球员进入会议室，教练组会给每一个球员，发送小纸条的便利贴，每一张纸条上，都把该球员的比赛任务，进行重申。

并且，还会抛出一些假设问题，让球员自己来填写回答。

比如给布伦森的问题是，假如落后10分，你身为控卫，你需要做什么。

布伦森回答：抢投三分。

给小贾伦的问题：西亚卡姆频繁外撤为持球手做挡拆，然后空切接球攻框，你该怎么处理。

小贾伦的回答：沉退来换防，追防来护框，呼喊内线队友，提前上抢防守位置。

给布里奇斯的问题：落后阶段，三分空位和内线空虚，你选择上篮还是投篮。

布里奇斯回答：相信自己，三分投篮。

快船所有球员，都得到了小纸条，包括最边缘的埃文斯和桑韦尔。

这两张，其实是陈放写的，很多球员都不知道，一些问题其实是陈放抛出来的。

写给桑韦尔的是：当只给你2次上场机会，5分钟的上场时间，你要做什么！

桑韦尔的回答：防守，全力不让对方得分，一分都不行。

写给埃文斯的是：也许比赛一分钟都不会给到你，但请记住，你为球队做出的贡献，我们铭记。

埃文斯在小纸条上写道：我每天都做好了准备，我随时准备好了。

赛前两小时，全队进入赛前热身环境，每个人进行单独的个人热身训练，教练组会逐一进行指导，加强球员信心，充分给足球员心理暗示，以保证情绪上的稳定。

不要小看心理暗示，这是NBA教练必须掌握的赢球密码。

心理暗示在战术会议里不是“额外仪式”，而是把战术信息编码成情绪记忆的最后一个压缩包。

它解决的核心问题是：如何让球员在极度疲劳或高压下，仍能瞬间想起教练3分钟前才讲过的战术关键词。

心理暗示不是“鸡汤”，而是被精确计时、精准措辞、精准媒介植入的“战术插件”。