“小凡，如果刚才我再用力点，你的手就脱臼了。你再攻击我试试看，我再随机应变让你多学着点。”凌南豪松开了我的手，对我招招手示意我继续。

这次我学乖了，假装一个冲拳，却没打出去，凌南豪正要抓我的手时，我就冲上去一把抱住凌南豪。而凌南豪立马知道我是诱敌之计，右手便一把抓住我已经卡住凌南豪脖子的手臂，左手手肘向后猛的捣了一下。

“哎哟，我肚子疼死了，豪哥，不带你这样的……”纵然我的腹部已经有了不少肌肉，可凌南豪的这一击很重，而且手肘本来就很坚硬，以至于我的肚子立刻就疼了起来，我就松开了已经卡在凌南豪脖子上的手，握住了被打到的肚子那地方，顺势就坐到了地上。

“很疼吗？小凡，你想象着，如果此刻我就是你的敌人，难道你现在就服输了？”凌南豪见我坐在地上不肯再起来，开始刺激着我。

拼了！我心里这么想的，一个鲤鱼打挺就站了起来，这次我不主动攻击了，等凌南豪一拳冲过来时，我也学着凌南豪那般握住凌南豪的手。

可是，我不是凌南豪，凌南豪见我握住了他的手，立马一个转身，左手握拳就打到了我的鼻子上。就这样，我毫无防备的挨了这一拳。

我松开了凌南豪的手捂住了鼻子，冲着凌南豪嚷道：“豪哥，你这不是存心整我吗？明知道我打不过你还下手那么重。”

“小凡，你要知道，我是真心为你好，我都把你当作亲人了，否则我又干嘛操这份心教你。你太让我失望了！”凌南豪见我抱怨，也生气了起来。

“豪哥，我的意思是你可不可以下手不要这么重，真的很疼的，对不起啦，豪哥。我们继续吧，接招……”

一个上午，就在这训练中又结束了。回到家时，父母见我脸上的伤痕也不多说什么，父母知道这是凌南豪陪我训时留下的，尽管父母眼神中有一丝的心疼。

吃完饭后，凌南豪就喊我继续训练。今天下午的训练是训练速度与耐力。

凌南豪绑好了两只沙袋，让我朝着沙袋打拳，要求我一直快速的打，并且必须使出最大的力气。

想到之前与林安华打拳时，我差点吃了亏，这次打沙袋时我是得好好练习练习。一个下午，在凌南豪的教导与监督下，我愣是在大冬天的打出一身汗凌南豪才肯罢休。

晚上，又是锻炼肌肉的各种苦逼训练。以前我觉得每天坚持做做俯卧撑和仰卧起坐就够不错的了，可是比起现在的训练，俯卧撑与仰卧起坐是一件很幸福的事。

当晚上睡觉前在凌南豪最后一次监督下做完了一定数量的夹臂俯卧撑与正规的仰卧起坐后，凌南豪才让我睡觉。

“小凡，你看你现在的这几天训练，你的这些肌肉结实了许多。”凌南豪抚摸着我的胸部说道。